top of page
  • Photo du rédacteurKinéscope

Grossesse, 5 exercices pour retroverser votre bassin




🤰🏼Bonjour à toutes,


Aujourd’hui pour vous accompagner dans ce confinement, une vidéo pour vous apprendre à bien réaliser la rétroversion du bassin c’est à dire ramener le bassin vers l’arrière et donc allonger/étirer votre dos.


🤰🏻Pendant la grossesse, l’imprégnation hormonale rend les articulations de plus en plus mobiles surtout celles du bassin afin de préparer le corps à l’accouchement.


👶🏽Plus le bébé prend de la place, plus l’abdomen est étiré et plus votre cambrure s’accentue.


⚙️Ces changements mécaniques dans votre corps peuvent conduire à des douleurs.


✨Vous trouverez aujourd’hui un petit guide pour bouger votre bassin comme une pro


💪🏻 Prenez soin de vous, Restez bien chez vous À bientôt


✌🏻 Instagram : @kinescope33

Chaine Youtube : Kinéscope

162 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout
Post: Blog2_Post
bottom of page